#85: Balance occupationnelle, habitudes de vie, et dépassement personnel avec Maxime Mireault, M. Sc.

NOTES D’ÉMISSION

• Introduction Maxime Mireault. (1:47)
• Ergothérapie Lanaudière clinique virtuelle. (6:10)
• Douleur chronique et l’intervention : « neuroscience pain ». (7:51)
• Étude fondamentale et étude clinique sur la douleur. (10:49)
• Profil évitant et profil modulant. (13:11)
• Coach Frank et Maxime parlent de leur sport ensemble et le « Spartan Race ». (18:10)
• Montrer l’exemple pour un top performer. (23:32)
• Le flow, balance récupération, travail sur l’ordinateur. (25:17)
• Livre de David Sinclair « Lifespan » (30:09)
• Balance occupationnelle. (33:36)
• Transitions majeures. (36:50)
• Les valeurs de Coach Frank, premièrement la santé. (38:33)
• Reconstruction cognitive. (43:46)
• Quelles sont les pliés de Maxime? (46:53)
• Profil persistant. (51:32)
• « Serial Winning Coaches ». (53:43)
• Zone de défi optimale. (59:44)
• Activité cognitive. (1:05:31)
• Notion du flow. (1:07:56)
• Le flow c’est une expérience dans laquelle on se perd. (1:13:36)
• Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 23-24 ans, ça serait quoi? (1:14:30)
• Question : Pour Coach Frank, retourner en arrière à 2012, un conseil quand sa carrière a changé? (1:17:27)
• Mot de la fin. (1:21:02)

PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES

• Maxime Mireault (59) Maxime Mireault | LinkedIn
• Université d’Ottawa Accueil | Université d'Ottawa (uottawa.ca)
• Trail du Mont-Blanc [Ultra Trail du Mont-Blanc, 22 Aug 2022 | World's Marathons (worldsmarathons.com)](https://worldsmarathons.com/marathon/ultra-trail-du-mont-blanc-#:~:text=The Ultra-Trail du Mont-Blanc (also referred to as,a total elevation gain of around 9%2C600 m.)
• Pain neuroscience The Neuroscience of Pain | ICORD
• Ergo Lanaudière Accueil | Centre de thérapies et de réadaptation : Ergo Lanaudière (ergolanaudiere.com)
• Réseau québéquois des étudiants chercheurs sur la douleur QNJPI RQECD | RÉSEAU QUÉBÉCOIS DES CHERCHEURS JUNIORS SUR LA DOULEUR
• Lake Placid Spartan Race Lake Placid Trail Challenge - Spartan Trail
• David Sinclair « Lifespan »Lifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To: Sinclair PhD, David A., LaPlante, Matthew D.: 9781501191978: Books - Amazon.ca

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